Diastasis Recti Exercises

Diastasis Rectiは、直腸筋の剥離が両側で腹部と平行になっている腹部の腫れです。出生後に女性が望むことの一つは、この腫れを取り除くことです。私たちのモバイルアプリケーションでは、糖尿病を軽減する演習が示されています。

腹部の弛みやたるみを望んでいない女性は、1日10分だけかかることによってこれらの動きをすることをお勧めします。

定期的に糖尿病治療を行うことで、失禁、鼠径ヘルニア、腹部ヘルニア、腹部脂肪、骨盤痛などの将来の問題を予防できます。あなたがより深刻な腹部の分離を持っているならば、あなたはあなたの医者と理学療法士からの支援を求めるべきです。